06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 71,36g | Karb: 120,22g.
Kahvaltı: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Яблочный Крамбл. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|