06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 105,87g | Karb: 28,15g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Яйцо, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе на Гриле, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|