06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 54,12g | Karb: 96,70g.
Kahvaltı: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана , Лента Солянка с Курицей . Akşam Yemeği: Tess Зелёный Чай, Сахар, Котлета Куриная, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|