06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 33,40g | Karb: 111,67g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Курица в Сливках, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Roshen Choco Lapki. Aperatifler/Diğer: Американо, БКК Сушки Ванильные Флора, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|