06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 122,03g | Karb: 184,83g.
Kahvaltı: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Гранат, Вареное Яйцо, Heinz Соус Сладкий Чили, Orion Mr. Bagetti, Лента Слойка с Яблоком, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Akşam Yemeği: Оливье без Заправки, Лук, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лимак Рулетик Маковый с Белой Глазурью, Варенье, Село Родное Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|