05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 69,11g | Karb: 96,14g.
Kahvaltı: Essen Конфеты Тайна, Лето Укроп Свежий, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Global Village Аджика Грузинская, Сладкий Лук, Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Суп из шампиньонов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|