06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 11,07g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: Raspberries , Blueberries , Tesco Fruit & Nut Granola, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Asda Mild Salsa, Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|