06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 158,49g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein. Öğle Yemeği: Chou Vert, Grain de Frais Pois Cassés Verts. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Grand Frais Pousse Haricot Mungo. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Amandes, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|