06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 93,35g | Karb: 63,56g.
Kahvaltı: Star Nutrition Premium Whey Protein, Chia, Huevo. Öğle Yemeği: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Lechuga, Pan de Carne. Aperatifler/Diğer: Huevo, Kaynak Yogur Griego , Star Nutrition Premium Whey Protein, Frutillas, Manzana. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|