06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 120,15g | Karb: 60,81g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Champiñones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Admiral Gamba Cruda Pelada Congelada, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Akşam Yemeği: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca . Aperatifler/Diğer: Mayonesa, Pescanova Palitos Surimi, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Actimel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|