06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5084 kcal
|
Yağ: 173,00g | Prot: 152,13g | Karb: 724,99g.
Öğle Yemeği: Harry Rosinen Stuten, Champignons, Brokkoli, Metzgerfrisch Jagdwurst, Rama Cremefine 7%, Nudeln. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Rucola, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Thoks Banane Schoko-Kuchen, Lorenz Salzstangen, Harry Rosinen Stuten, Aldi Schokobrötchen, Kaufland Milchbrötchen, Birnen, Mandarine, Äpfel, Möhren, Wurzener Erdnussflips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|