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Résultat de mes conneries et en plus malade je suis vraiment nul
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59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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953 kcal
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Yağ: 38,56g | Prot: 99,48g | Karb: 102,47g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. Öğle Yemeği: Kiwi, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon. Akşam Yemeği: Auchan Escalope de Poulet, les Croisés Allégé Gruyère , Cracotte Cracotte au Froment, Endive. devamı için...
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Haftada 7 kg alıyor
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 Yorumlar
Laissez-moi vous suggérer de vous peser moins fréquemment, ainsi vous pourrez mieux voir les résultats. Prenez aussi vos mesures, il se peut que vous vous amincissiez sans que cela ne se voit sur la balance, le muscle pesant plus lourd que la graisse.
16 Eki 14 üye tarafından: Alt0156
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Encore une fois arrêtez de vous maltraiter verbalement. Vous acceptez que les gens vous parlent comme ça? Vous pourrez jamais perdre du poids durablement si vous ne commencez pas à vous aimez, à vous accepter et à vous respecter. Là vous êtes en guerre contre vous-même.
16 Eki 14 üye tarafından: letsfallinlove
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Grenouille gilles Kilo Geçmişi
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