06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 145,88g | Karb: 185,73g.
Kahvaltı: Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Пончики творожные (0%), Голубика, ВкусВилл Манго. Öğle Yemeği: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет, Перекресток Стейк из Семги . Akşam Yemeği: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленая Линия Сулугуни, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Пироговый Дворик Пирог с Картофелем и Грибами . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Адырхаева Kilo Geçmişi
|