06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 67,30g | Karb: 145,90g.
Öğle Yemeği: McDonald's Mcflurry Saveur Chocolat Oreo, Fanta Fanta Zero, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Blue Cheese & Bacon 1 Viande . Akşam Yemeği: Chêne d'Argent Chèvre Frais, Blanc de Poulet, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|