05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 69,69g | Prot: 75,74g | Karb: 131,43g.
Kahvaltı: Кот де Франс Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Соленые Огурцы с Укропом, Гудвилл Гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadia_ukraeva Kilo Geçmişi
|