06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 41,80g | Karb: 34,92g.
Öğle Yemeği: Butter , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Liviva spaghetti, Wildbrine Korean Kimchi, Smithfield Garlic & Herb Pork Tenderloin. Akşam Yemeği: Black Garlic Parm Marinade Sauce, French's French Fried Onions, Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Nature's Intent Broccoli Rice, Trader Joe's Riced Cauliflower, Belgioioso Parmesan. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|