06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 59,64g | Karb: 130,50g.
Kahvaltı: Арбуз, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Twix Mini, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Бульон, Ашан Сухари из Хлеба. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница, Мираторг Пельмени Домашние, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|