16 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 10,97g | Prot: 127,61g | Karb: 89,81g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Native Whey 95, Quaker Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio, Fiorucci Pallina di Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Native Whey 95. Aperatifler/Diğer: Fabbri Latte di Mandorla, Granarolo Latte Scremato, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Impact Native Whey 95. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|