06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 78,80g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Творог 9%, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|