16 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 49,74g | Karb: 112,35g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Light, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Akşam Yemeği: Biedronka Zupa ze Szparagami Aksamitna, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy. Aperatifler/Diğer: Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem SLIM. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|