07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 24,64g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре на Воде, Кофе с Молоком, Ritter Sport Альпийское Молоко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|