07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 72,38g | Karb: 181,69g.
Kahvaltı: الخس, المراعي توت مشكل, البصل, الفليفة, الجزر, كوسة, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), ارز مصري أرز مصري مسلوق, نادك زيت زيتون . Öğle Yemeği: رمان, المراعي زبادي كامل الدسم . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|