07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 44,50g | Karb: 77,92g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Burenka Club Сербская Брынза, Овсяноблин, Пятерочка Сливы. Öğle Yemeği: Слобода Сырный Соус, Красные Помидоры, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|