07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 80,69g | Karb: 187,68g.
Kahvaltı: Grafschafter Zuckerrübensirup, Alnatura Himbeermarmelade , Rama Rama mit Butter, Rama Margarine, Aldi Kaiserbrötchen, Valensina Valencia Orange, Kaffee. Öğle Yemeği: Deit Grapefruit Zuckerfrei, Mettwurst, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Aldi Krustenbrot. Akşam Yemeği: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Valensina Kau Bonbons, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Filinchen Abendbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|