07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 61,22g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Solvie Protein Biscuits Банан. Öğle Yemeği: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Автосуши Спайс Ролл с Креветкой , Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами, Инжир. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|