07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 45,13g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Шоколадное, Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Akşam Yemeği: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|