06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 38,55g | Karb: 217,68g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер с Сыром, Сахарный Песок, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Молоково Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Милка Мороженое, Майонез, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Биг Ланч Лапша со Свининой, Чесноком и Перцем. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|