07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 104,33g | Karb: 154,22g.
Kahvaltı: Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Изюм, Клубника, Джанкойское Молоко Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|