07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 100,64g | Karb: 87,52g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Томатная Паста, Ганна Деликатес От Бабушки, Лаваш. Öğle Yemeği: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Ганна Деликатес От Бабушки, Томатная Паста, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Кефир 3,6%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|