07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 85,21g | Prot: 53,21g | Karb: 153,23g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каравай Хлеб Столовый. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Каравай Хлеб Столовый. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Смешанные Орехи, Зеленая Линия Йогурт с Земляникой, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|