07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 131,93g | Prot: 70,59g | Karb: 82,86g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Сыр Российский, Дзержинский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Минскхлебпром Хлеб Водар, Leor Салат из Капусты с Соусом Майонезным , Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. Akşam Yemeği: Мясоград Ковалочек Мясоградский, 7 Морей Сельдь Атлантическая. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|