07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 56,32g | Karb: 137,86g.
Kahvaltı: Банан, Варенье, Тёма Биотворог Классический, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Суп-Пюре из Тыквы, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Глобус Сыр Гройцер. Aperatifler/Diğer: Персики, Инжир. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|