07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 22,82g | Karb: 24,81g.
Kahvaltı: Дымов Сервелат, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Ламбер Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|