|
97.90
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 108,95g | Karb: 136,19g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho-Roxo, Aipim. Akşam Yemeği: Carne de Panela, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Ameixas, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|