07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 111,55g | Karb: 170,46g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Сочень с Творогом. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aigul_Pavlova Kilo Geçmişi
|