07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 22,32g | Karb: 120,28g.
Kahvaltı: Hell Energy Latte, Novus Печенье Американер Шоколадное. Öğle Yemeği: Суши. Aperatifler/Diğer: Quest Nutrition Протеиновое Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|