06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 68,58g | Karb: 42,21g.
Kahvaltı: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Брынза, Словяночка Молоко 2,5%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яйцо. Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Лук, Сом, Злагода Брынза 30% Жира, President Сметана 10%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
servisbogdan55 Kilo Geçmişi
|