07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 62,36g | Karb: 182,61g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Cetriolo (con Buccia), Carrefour Insalata Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana . Akşam Yemeği: Panini Integrali, Lidl Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|