|
11일째 화장실 또!!!또!!!!! 못가고 있어서…😩😤🤬😡
체중 미뤄뒀는데… 궁금해서 재봄….
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 54,42g | Karb: 138,80g.
Kahvaltı: 계란볶음밥, 사과. Öğle Yemeği: 오징어볶음, 참치김밥, 야채김밥. Akşam Yemeği: 깻잎무침, 된장찌개, 밥, 돼지갈비. Aperatifler/Diğer: 포도, 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|