06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 68,72g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Батон Молочный. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Запеканка 9%, Огурец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Мельница Круассан с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaYu! Kilo Geçmişi
|