16 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 80,77g | Prot: 82,49g | Karb: 258,37g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Salami, Croissant, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Nutella Nutella, Zucker. Öğle Yemeği: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|