08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2727 kcal
|
Yağ: 148,60g | Prot: 78,56g | Karb: 271,93g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Любятово Хлопья Кукурузные, Агуша Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Торт Сказка, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|