08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 43,49g | Karb: 144,11g.
Kahvaltı: Зефир, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяноблин, Светаево Сыр Российский. Öğle Yemeği: Макдоналдс Вафельный Рожок, Помидоры, Котлета Свиная, Зефир. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Зефир. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|