08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 118,14g | Karb: 191,10g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Öğle Yemeği: Laugenbrezeln, REWE Baguette Diavolo. Akşam Yemeği: Halbes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Leberkäse , Aldi Frischer Krautsalat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|