08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 117,87g | Karb: 179,38g.
Kahvaltı: Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яшкино Мука Цельнозерновая, Сгущенка, Клубника, Джанкойское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Клубника, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|