08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 35,45g | Karb: 70,60g.
Kahvaltı: Чай, Rokiskio Сыр Мацарелла, Сыр Чечил, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Черкизовский Сальчичон, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Черкизовский Сальчичон, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|