|
geht langsam wieder voran 💪😎
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 52,10g | Karb: 33,51g.
Kahvaltı: Wiesbauer Beskada, Milbona Frischkäse Balance, Landkost Stachelbeeren Gezuckert, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Filinchen Low Carb, Simply Keto Keto Creamer, Kaffee. Öğle Yemeği: Thermomix Bouletten Griechisch, Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veron Hudson Kilo Geçmişi
|