08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 49,13g | Karb: 54,13g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ариант Смалец с Чесноком , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|