08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 90,23g | Prot: 83,03g | Karb: 81,38g.
Kahvaltı: Картофельная Запеканка с Фаршем, Кофе, Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники Пашкины. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дмитровские Овощи Коул Слоу, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Дыня, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina101092 Kilo Geçmişi
|