08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 85,90g | Karb: 153,93g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Zucker, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Freshona Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Amicelli Amicelli, Mangos, Erdbeeren, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|